YOGADAYS Ayuresort-ヨガデイズアーユルリゾート-ってどんな場所？

海も山もあり自然あふれる場所、静岡県沼津市。

沼津駅の南口の仲見世商店街からすぐ、青いシャッターが目印の10坪ほどのサロンがあります。

この場所は、ヨガをセラピーとしてとらえ、

健康を維持するために最も大切な「自律神経」を整えることで

心身の凝りや歪みを解消し、呼吸を深め、自分の人生を生きやすく過ごすことに着目した

ヨガセラピストが集い、サロンを運営しています。

ヨガを担当するメンバーは、一般社団法人ヨガセラピスト協会認定のヨガセラピスト。

最大５名様までの少人数で、個々の状態・症状に向き合いながら

お一人お一人が今を快適に過ごせるよう、そしてこれからの力になる心と身体づくりの

ヨガクラスを定期開催しています。

そして、ヨガの後は、さらにお身体に蓄積されやすい疲れやストレス、

添加物や界面活性剤などを解毒していく

漢方よもぎ蒸しをお受けいただける時間をご準備しています。

姿勢が崩れることで浅くなる呼吸、そしてそれらを放置すると代謝が落ち

太りやすくなり、さらに顔の歪みにもつながるため、

それらの凝りを流していくショルダーマッサージ。

現代の人がほとんど当てはまる「脳疲労」を解消し

全身の司令塔である脳の血液量を増やし、自律神経をはじめ

各臓器の働きを良くしていくドライヘッドセラピー。

上記2つをよもぎ蒸しと同時刻でお受けいただけます。

つまり、全体を通し、ご自身のもともと持っている自然治癒力を高めるヨガをして

自身の力では届き切らない部分をよもぎ蒸しやセラピーでケアする

女性が生きやすく、元気に過ごせる力を養うサロンです。

そして、オーナーMEGUMIは、長年、女性ならではの不調と向き合い、不妊治療を経験してきました。

それらの経験を活かし、主に午後の時間帯にプライべートサロンにチェンジします。

子どもを産むというのには、時間的に限りがあります。

女性が子どもを持ちたいという気持ちを素直に認め、表現できるように。

不妊治療中であれば、突きつけられる結果や乗り越えなければならない検査や治療を

身体づくりとマインド調整が自分にとってのお守りになります。

それらのマインドをヨガセラピーや呼吸を通し、自身を受け入れられるようサポートしていきます。

そして、妊娠できる身体にしていくために

ヨガセラピーで骨盤調整、筋力を使っていくことで基礎体温をあげ、筋肉を伸ばし関節を緩めることで

赤ちゃんが来れるスペースを生み出していきましょう。

お薬やサプリメントでたまっていくものを、とにかく流し

子宮の粘膜から漢方薬の湯気を吸収させ、下半身から温める漢方よもぎ蒸し。

これらは治療の周期に合わせて、スケジュールを組んでいきましょう。

そして、漢方よもぎ蒸しに至っては、私が乗り越えられなかった「子宮内フローラ」に着目しています。

これらは、やりながら研究を重ね、お届けしたいと思っています。

私が経験する中で、この部分がとても重要なんじゃないか、と感じたのは「脳」

妊娠に大切な女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンは、頭の中心にある視床下部から

働きを指令します。

ホルモンがうまく放出されていないとき…

例えば排卵しない、体温が上がらない、２層にならない、周期がばらばら、内膜が厚くならない…など

エビデンスはないけれど、経験上、この部分に疲労など

何らかの原因で視床下部の働きがうまくいかず、女性ホルモンがうまく放出できないということがあるのではないか、と

感じ、そしてホルモンの周期によって辛さを感じやすい、肩回り首回りの凝り軽減もすごく妊活に必要なことだ、と。

それらの直感を信じ、ドライヘッドセラピー＆ショルダーマッサージを学んでいます。

これらを、治療、妊活の周期に合わせながらスケジュールを組み

みなさんの「赤ちゃんがほしい」を最短でサポートしていけるサロンを

午後の時間帯で提供していきます。

誰でも、自分はこうしたい、こうなりたい、を子どものように声に出して

自信をもって表に出せる。

そんな自分らしさを応援する、サロンです。

YOGA DAYS Ayuresort -ヨガデイズ アーユルリゾート-

http://www.yogadays.jp

住所

〒410-0803

静岡県沼津市添地町81

連絡先

yogatherapist.shizuoka.toubu@gmail.com

オーナー　保科恵