リラクゼーション施術

施術枠は1時間の確保のため、ヘッド施術60分か、ショルダー施術60分となります。

施術★マークは、ヘッド＆ショルダー90分に変更可能、施術後よもぎ蒸し追加可能！（事前に追加希望をご連絡ください）

※お隣で、2名までよもぎ蒸しに入られています。

両方を対応しながらとなりますので、ご了承ください。

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・極上ドライヘッドスパ／脳を洗浄したような爽快感　60分￥5,500

健康を維持するために最も大切な自律神経を整え、心身の凝りをほぐすヘッドセラピーです

おでこ、頭全体、デコルテ、を施術します

【ヘッドマッサージの効果】

頭の筋肉がゆるみ、血行が良くなり、頸部の筋肉のコリを改善。

血液リンパの流れが整い、姿勢や歪みが改善し、新鮮な酸素や栄養が頭に行き渡ります。

全身の司令塔である脳の血流量が増え、自室神経の働きが整い、各臓器の働きも良くなり、全身の調子がＵＰします。

そして、脳が休まることで睡眠の質もアップ、結果的に自律神経の働きが整います♪

◆ショルダーリリース施術　60分　￥5,500

肩や背中の凝りや歪みを解消し、呼吸を深め、自律神経を調整する施術です

上半身上部、肩甲骨、肩、デコルテ、腕、手、首まで施術します

呼吸と姿勢は大きく関わっています。

呼吸には①生きるための代謝性呼吸②喋るための行動性呼吸③感情で変化する情動性呼吸の3つに大きく分かれており、特に③は不安やストレスなどの喜怒哀楽の感情に伴い、呼吸の深さや回数などが変わっていくため、ショルダーリリース施術はこの③を感じている方に、ぜひおすすめしたい施術です。

また、姿勢が悪いことにより、胸郭の動きに制限がかかり、呼吸が浅くなることで「呼吸を深めないと！」と、さらに不安やストレスが助長されることもあり、悪循環です。

姿勢が悪いと、呼吸も浅くなるのです。

呼吸が浅くなると、身体は抵抗するように、心身を緊張状態へと変化させます。

緊張状態が続くと、自律神経のバランスを崩し、生命の維持の危機までかんじていくことにつながるのです。

このショルダーリリース施術は、首・肩・頭の筋肉を固めたままだと、交感神経が優位になり、自室神経障害につながると近年の研究結果で言われてきていることから、オイルを使って、まずは筋肉のコリをほどき、柔らかくしていきます。

ターゲットは上半身上部！

肩甲骨周り、デコルテ、腕、手、首。

筋肉のコリをほどいていくことで、姿勢改善につなげ、呼吸を深めていきます。

その結果、自律神経が整い、リラックスできる状態へと導いていきます。

大人気の、ドライヘッドスパと、ショルダーリリース施術を一緒に受けられるメニューです。

90分　￥8,800

自律神経は、筋硬結（きんこうけつ・筋肉の凝り）からも乱れることが近年の研究で分かっています。

呼吸や姿勢に関わる肩や首、背中に歪みや凝りにアプローチをしたあと、ヘッド施術を行うと、効果はぐんと上がります。

・凝りや歪みの解消

・呼吸を深めたい

・健康を維持するために最も大切な自律神経を整えていきたい

当てはまるかたは、ぜひセットでご受講ください♪