ヨガスケジュール
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◆持ち物について
ヨガマット(貸し出しあり、100円)
水分(ミネラルウォーター販売あり、150円)
バスタオル
汗拭きタオル
※休息ヨガにご参加されるときは、バスタオル2枚をご持参ください
以下、共同での使用となります(消毒しています)ご持参いただくことも可能です。
ヨガブロック2つ
ヨガベルト
ブランケット
◆服装について
お一人様用のお着換えスペースがあります。
ヨガをするときは、動きやすい服装をご準備ください。
伸びる生地などが、楽にポーズができておすすめです。
素足になれる準備をお願いいたします
(スカート、タイツはご遠慮ください)
◆ヨガは男性の方もご参加いただけます。(ご紹介か、女性の方と同伴のみ)