講師

保科 恵 Hoshina Megumi

◆ヨガセラピスト協会 理事/静岡東部局長

リストラティブヨガ講座共同開発者◆


高校時代は陸上に打ち込み、実業団チームに就職。その後、厳しい練習がたたり陸上を続けられなくなり転職。

仕事に没頭するも、姉の出産を機に、女性の心と身体がとても繊細であることを感じ、ピラティスと共に当協会でヨガセラピーを学び始める。

ヨガセラピーに触れるにつれ、親への想いが変容。幼いころから感じていた寂しさが、本当はとても大きな愛だったことに気づき、両親への深い感謝が生まれ、自分自身を大切に感じはじめる。

自身の枠を取り払っていくヨガ、触れられなかった想いに触れられる様になるヨガセラピーこそ自身の道と確信し、2013年より両親の想い、両親への想いを込め、自身の名前、「Megumi Yoga」を始動。

おひとりお一人に寄り添うことを大切にした少人数制レッスン、丁寧なカウンセリング、ヨガセラピーが好評。

これまでお寺や神社でのヨガ、ホテル、接骨院など、各地でも活躍。

2018年春より、沼津市内のスタジオでもレッスンを開講。産前産後クラスも口コミで広まり、レッスンにつれて来られた乳幼児も、幼馴染の様に仲良くなって成長していく姿を愛おしんでいる。

静岡東部にて、ヨガセラピスト養成講座をはじめ、陰ヨガ、リストラティブヨガ(共同開発)、マタニティヨガ、ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人講座を担当。

「料理の加減もヨガセラピーと同じ」マットの上だけがヨガの時間ではなく、日々の過ごし方が全てヨガであるように、ヨガを伝えている。


◆保有資格◆

《一般社団法人ヨガセラピスト協会》

・ヨガセラピスト(陰ヨガ、リストラティブヨガ、含む)

・産前産後ママヨガセラピスト

・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人


◆活動場所◆

静岡県沼津市


◆個人活動◆

Megumi Yoga 【出張レッスン・ご卒業生さんがヨガセラピストとしてレッスンを持つまでのティーチングレッスン等】

http://www.megumi-yoga.com  (ホームページ)

https://ameblo.jp/blog-ichhi-0314 (ブログ)


滝本 智子 Takimoto Tomoko

自身の子育てを一通り終え、福祉の仕事をしつつ、休日はお家の庭の畑で野菜を育てたり、季節毎に何かを漬け込んだり、もちろん、学んだヨガも楽しみながら過ごす。

主婦であり母だから料理はもちろん、する、けれども、和食講座ではいつも心躍る感動を体験。

特に、出汁の豊かな深い味と素材のうまみを引き出す調味料が絶妙!

そして、とても丁寧に、素材に向き合って愛おしんでいる調理法。一つ一つの物、時間を大切に慈しんでいくこと、が感じられ、また、その一つ一つ丁寧に、大切に調理された和食を、自分の中に、感謝しながら取り入れる幸せを改めて堪能。

空気や知識と共に、取り入れる食べ物によって、私たちの身体はできている。

自然の恵を豊かな食事にし感謝の念を養い、心身の豊かさへつなげていただきたい、と、静岡東部にてヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人講座講師として活躍。


◆保有資格◆

《一般社団法人ヨガセラピスト協会》

・ヨガセラピスト

・リストラティブヨガ

・アーユルヴェーダ

・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人


◆活動場所◆

静岡県御殿場市