講師紹介

YOGA DAYS Ayuresort　運営責任者

一般社団法人ヨガセラピスト協会　執行理事／静岡東部局長

リストラティブヨガ養成講座共同開発者

高校時代は陸上に打ち込み、実業団チームに就職。その後、厳しい練習がたたり陸上を続けられなくなり転職。

仕事に没頭するも、姉の出産を機に、女性の心と身体がとても繊細であることを感じ、ピラティスと共に当協会でヨガセラピーを学び始める。

ヨガセラピーに触れるにつれ、親への想いが変容。幼いころから感じていた寂しさが、本当はとても大きな愛だったことに気づき、両親への深い感謝が生まれ、自分自身を大切に感じはじめる。

自身の枠を取り払っていくヨガ、触れられなかった想いに触れられる様になるヨガセラピーこそ自身の道と確信し、2013年より両親の想い、両親への想いを込め、自身の名前、「Megumi Yoga」を始動。

おひとりお一人に寄り添うことを大切にした少人数制レッスン、丁寧なカウンセリング、ヨガセラピーが好評。

これまでお寺や神社でのヨガ、ホテル、接骨院など、各地でも活躍。

2018年春より、沼津市内のスタジオでもレッスンを開講。産前産後クラスも口コミで広まり、レッスンにつれて来られた乳幼児も、幼馴染の様に仲良くなって成長していく姿を愛おしんでいる。

静岡東部にて、ヨガセラピスト養成講座をはじめ、陰ヨガ、リストラティブヨガ（共同開発）、マタニティヨガ、ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人講座を担当。

「料理の加減もヨガセラピーと同じ」マットの上だけがヨガの時間ではなく、日々の過ごし方が全てヨガであるように、ヨガを伝えている。

2018年夏、一般社団法人ヨガセラピスト協会の理事就任、ヨガセラピスト協会静岡東部局設立。

2019年10月ヨガセラピスト協会静岡東部局の本部サロン「YOGA DAYS Ayuresort」オープン予定。

◆保有資格◆

《一般社団法人ヨガセラピスト協会》

・ヨガセラピスト（陰ヨガ、リストラティブヨガ、含む）

・産前産後ママヨガセラピスト

・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人

◆活動場所◆

静岡県沼津市

◆個人活動◆

・Megumi Yoga　【出張レッスン・沼津市役所等の依頼ヨガレッスン】

http://www.megumi-yoga.com  （ホームページ）

https://ameblo.jp/blog-ichhi-0314　（ブログ）

・YOGA DAYS Ayuresort

https://www.yogadays.jp

◆担当クラス

木曜日／身体リセットヨガ

20代の頃にダイエットしたくて始めたエアロビクスにはまり、自分が楽しい事をみんなにも伝えたい！と、インストラクターの道へ。

子育てもひと段落し、自分のために時間を使えるようになり、ふと考えた時に1番やりたかった事がヨガでした。

めぐみさんとの出会いは4年前✨

SNSで知ったインザパークでのヨガのイベントを主催されていたのが、めぐみさんでした。

ステキなワークショップで、ヨガセラピスト協会を知るきっかけにもなりました☺️

その後さらに２つの講座を受講し、協会のステキな先生方に出会い、その気持ち、ヨガセラピスト協会で学びたい！がさらに大きくなりました。

1年後、いろいろなタイミングが重なり今年こそは勉強する年にする！

と、家族に宣言し☺️

めぐみさんの元で養成講座「だいち」がスタートしました。

こんなに自分の為に時間を使ったのはいつぶりだろ〜😅

身体も動かすのはもちろん、

こんなにノートに字を書いたのも久しぶりすぎる😂

大好きなお菓子作りをしながらも、ヨガ🧘‍♀️が気になってしまうと言う😂笑

まさにヨガずくし😂

協力してくれた家族に感謝です🥰

「だいち」を学んだ事によって、

今までの知識、エアロだったりいろんな雑学、そして4年前に受講した、

亜希子先生のボディメイクヨガ

鮎子先生のジョイントアナトミーヨガ

が繋がっていく瞬間がとても楽しくて。あーこういう事だったんだ〜って😊

ヨガってすごいな✨

あらためてヨガを学び直していく中で、いろんな事が繋がってきて、まさに『ヨガ＝繋がり』を感じています。

身体の事を知れば知るほど奥が深く、まだまだまだ勉強中です。

身体と心を癒し、みなさんの日常に寄り添ったヨガができたらいいな、と思っています。