【イベント】太陽礼拝108回イベントに、保科恵が参加します

●年末108回太陽礼拝、残席半分です●
集中して数多く太陽礼拝をやる機会もなかなかありません😌
この機会に、ぜひ参加されてみませんか😊❓
ヨガやられたことなくて、普段運動されてる方もぜひ!
ヨガ始めての方は、週数の多さにびっくりしちゃうかも、、、笑





2018年12月29日土曜日
湯河原駅から徒歩5分の、ご縁の杜会場にて
静岡県東部のヨガインストラクター5人が集結し、
イベントを開催することになりました。

ヨガセラピスト協会静岡東部局長の保科恵が
インストラクターとして参加します✨

108回。
体にとったらどうなのか。
やる意味があるのか。
いろんなことを考えました。

インストラクターが集まってみると
やはり第一に『参加者の方々が、無理なく、楽しく、いつでも休めることがとても大事』
という、意見が一致し、開催に至りました。

どんなことでも
108回やっていれば、どこかしらに負荷がかかります。

それをなるべく最小限に抑えるには。
流れ、間隔、ペース、、、

そして、何よりもヨガが深まるために
瞑想的にやりたいね、と。

イベントとして盛り上げる、ということではなくて
瞑想が深まり、ご自身のヨガを感じられ
一年のあれこれと向き合ったり
心や体と向き合ったり
また殻を破ったり、、、

お一人お一人それぞれが
自分の108回ができるといいねと。

そんな風に話がまとまりました。


インストラクター5人のリレーの間には
シャバアーサナが入ります。

いつでも、休んだり立ち止まったりして
自分のヨガを、ぜひやってもらえる機会にできたらと思います。

そしてこのイベントでは
シンギングボウルをショウ先生が鳴らしてくださいます。

音の波動、響。
音の振動は、すごくいい内側を味わえると思います。


ご興味ある方は、ぜひぜひ
ご参加ください😊💓

30名限定の企画です😊

詳細はこちら↓

一般社団法人 ヨガセラピスト協会静岡東部局

横須賀に本部を持つ、ヨガセラピスト協会の静岡東部局のホームページです。 ヨガセラピスト協会の養成講座を卒業した生徒さんの、静岡県東部での活動をお知らせしています♪ ★2019年10月、静岡県沼津市にヨガセラピスト協会静岡東部局の本部ヨガサロンオープン! ヨガセラピーのグループレッスンをはじめ、マンツーマンのオーダーメイドヨガプログラムの提供、 動画配信、ママやマタニティ、アーユルヴェーダも!