【ご受講生さんの声】マタニティヨガセラピスト養成講座①*じゅりさん
マタニティヨガセラピスト養成講座を受講中の、じゅりです✨
本日は第1回目でした!
*今日の感想*
「焦らず急がず、ヨガに委ねる」
マタニティヨガセラピスト養成講座はマンツーマンだから、それが本当に出来ると感じました。
誰かと比べなくてもいいし、時間も気にせずに、どうしたら本当に自分は気持ち良いのか、に向き合えました。
ポーズの完成形でなくて、どこに伸びていたらいいか、というのを教えてもらえたので、言ってもらったとこがのびたーと思ったらすごく嬉しかったです。
肩が上がりやすいとか、足の甲が使えていないとか、たくさん自分のクセが見つかって、でも今日の授業の時間だけでもかなり体が変わって、ヨガをもっとちゃんと学びたい!という気持ちが強くなりました😍
マタニティの感想は、
とにかく本当に奥深すぎて、今自分がここにいるのも、周りのみんながいるのも、その親が色んな思いを抱えて授かって産んで育ててくれて、、、それが親の親の親の。。。。って考えるの本当に壮大でどこかで何かが違っていたら、今は何もないと思うと、もはや何に感謝すればいいかわからないけれども、感謝でいっぱいです😍
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じゅりさん、初日お疲れ様でした😌
ヨガセラピーが知りたくて、触れたくて、というまっすぐな気持ちで受講してくださってます✨
お仕事終わりに5時間。
長丁場となりましたが
「楽しい!」と笑顔でおっしゃってたのが印象的でした😌
マタニティヨガセラピスト養成講座のじゅりさん初回は
・ヒアリング/心身状況把握、ヨガってなんだろう?ヨガセラピーってなんだろう?マタニティヨガへの想い
・マタニティヨガ座学/妊娠の常識、注意事項、手続き的なこと、妊娠の生理学①②、その他妊婦さんのことで知っておくべきこと
・ヨガセラピーレクチャー/心身をゆるめるほぐしゆるめ、仰向けでの脱力、足の調整、坐、プラーナヤーマ、ほぐしゆるめ
次回は、今回行ったところのデモンストレーションを行っていただきます!^_^
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ヨガセラピスト協会の各種養成講座が、ヨガセラピスト協会静岡東部局でお受けいただけます✨
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