そして今回は、クラスの始まりにみんなでくっついてチャクラ瞑想をしました！
ただくっついているのではなくて、一緒にいるみんなでエネルギーを送り合うようなイメージ。

一緒に講座を受けている皆さんと会うのは３回目。
だんだん皆さんのことを好きになっていたけど、くっついてみんなのエネルギーを感じることでより皆さんに安心感・信頼感を持つことができたな、と思います☺︎♡
また来月会えるのが楽しみでしょうがないっ！！！！

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正直、ヨガスートラの内容は「簡単！」と言えるものではありません。
みんなで「どういうことだ？」って悩むこともあるし、なかなか生活と結び付けられないこともあります。

でも、ヨガスートラの教えってとても「シンプル」だなあ、と思います。

現代を生きるわたしたちは固定概念や人との比較で、余計なものをたっくさん背負っているのかも。

「自分の本質って何なんだろう？」
「"普通"っていうのをなんだか足枷のように感じる。これを取り払ったら何があるんだろう？」
ヨガスートラを学び始めて、こんなことを考えるようになりました＾＾

まだまだヨガスートラを読み始めたばかりで答えは出ていないけど、暁子先生や一緒に受講している皆さんと一緒に学びを深めて、人生に生かしていきたいです＊

いや〜〜〜〜とっっっっても良い時間だった！！！！！✨
来月のヨガスートラ&クラシカルヨガクラスも頑張ります♪

AKIKO

2020.01