11月より裾野クラススタート!

11月より、裾野市深良の一心アトリエさんにて
木曜日午前レッスンがはじまります^_^!

一心アトリエさんは、保科恵がヨガセラピスト養成講座を卒業してから
ずーーっとお世話になっていて
駆け出しの頃、毎週月曜日にレッスンさせてもらって
だんだんと妊婦さんが増えて
マタニティヨガをこの場所で初めて
みなさん出産後は産後ママヨガをこの場所で初めて、、、

ずっとずっと、かれこれ5.6年お世話になってる
大切な場所です✨
想い出がいっぱい✨

現在、隔週で保科恵の個人ヨガMegumi Yogaにて、ママヨガを開催してるため、ヨガセラピスト協会静岡東部局では、第1.3.5週のレッスンからスタートします✨

おこちゃんたちが幼稚園にあがる4月からは、ヨガセラピー60分が毎週にできたらいいなと考えてます✨

でも、今までママヨガに来てくださった方々も来れるように
夏休みや春休みなど、長期休みの間は、隔週で子連れOKもいいなぁと😊


いろんなこと決まってきたら、そのあたりはまたこちらのHPにて発表しますね!

2019年3月までは、第1.3.5木曜日10:00〜です!



レッスン内容は、

◆ヨガセラピー 60分クラス◆

・ヨガが初めての方
・ヨガセラピーを知りたい方
・基本を身につけたい方
 に、向いてます。

運動量 ★★

セラピーとして、ヨガが提供できるのは、
ゆっくりと呼吸を楽しみながら、安全な方法で身体を動かしてみる。ゆっくりと瞑想をしてみる…。
ただ、それだけのことかもしれませんが、毎日忙しく動いてる私たちにとったら、そのような時間を持つことさえ、考えられずにすごしているかもしれません。

60分のクラスでは、全てをゆっくりと行い、ヨガの基本となる「眺めること」を繰り返し習得します。
身体の隅々まで丁寧にほぐし、呼吸を深め、太陽礼拝をベースにエネルギー補給を行うことで、とらわれから解放されて、自分らしさを認め、自信をつけていきましょう。

年齢・性別問わず、運動が不安な方も、ヨガセラピストが個々を丁寧に見ていくため、安心してご参加ください😊


ご予約は、予約サイト、またはLINE@よりおまちしております!

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スケジュールはこちら↓ふ

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静岡県の沼津市、裾野市、御殿場市のヨガセラピー、マタニティヨガ、ママヨガ、ヨガセラピスト養成講座、和食こしらえ人講座は、ヨガセラピスト協会静岡東部局へ!!

一般社団法人 ヨガセラピスト協会静岡東部局

横須賀に本部を持つ、ヨガセラピスト協会の静岡東部局のホームページです。 ヨガセラピスト協会の養成講座を卒業した生徒さんが、沼津市、御殿場市、裾野市など 静岡県東部地域にて開催しているヨガのレッスン、和食こしらえ人講座をお知らせしています。 ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座をはじめ、各種養成講座、ヨガインストラクターとして 活動されたい方は静岡県沼津市にて深く学べます。