マタニティメニュー

妊娠16週目以降、お医者さまから運動の許可をいただいた方のご参加が可能です。

●マタニティヨガ60分　￥3,300〈オンライン可能〉

ご体調・ご要望に合わせて、マタニティヨガのメニューを組みます。

例１：お腹が重くなってきて、腰が痛くなってきた。痛みを緩和させたい。

→中心軸をとり、無理のない自然な姿勢へと戻していきます。痛みが出るということは、どこかに無理をしている場所があるということ。その場所を良くほぐし、赤ちゃんを支えられる身体づくりをしていきます。

例2：初めての出産なので、恐怖心がある。ソフロロジー出産をしたい。

→呼吸法を中心に、赤ちゃんと心を合わせるイメージトレーニングを行います。陣痛に必要な音のリズム、出産時の赤ちゃんを助ける呼吸法・トレーニングを練習します。

※※ヨガのほか、横向きの肩甲骨から上のショルダー施術が可能ですが、こちらは信頼関係が必要となります。

初回～3回目までの方は、お受けできません。

もともとつながりがある、または４回目以降、お任せいただける方のみ、お声がけください。

・横向きショルダーリリース施術　30分3,300円

・仰向けOKな方は、デコルテ、腕も入れた　60分5,500円

▲妊娠後期になればなるほど、むくみを感じやすくなります。手のむくみもある方はおすすめです。

子連れご来店可能！

子連れメニュー

お子様が待てる時間のメニューとなっております。

・ヨガ

・よもぎ蒸し

・ドライヘッドスパ

※上記を単品でも、セットでも♪予約サイトのメニューからお選びください♪

ヨガはやりながら、目を配れるかなと思います。

よもぎ蒸しは、講師が見ています。

ヘッドの施術はお子様一人で待っていていただく形となります。

普段のお子様の様子で、メニューを決定してください。

また、お友達二人でのご参加の場合、特に施術中はお待ちいただいている方に、お子様を見ていていただきたいです。

ご協力のお礼として、お二人での参加の場合、お二人分の参加費から20％オフさせていただきます。（大人の方は、女性の方のみでお願いいたします）

・電子レンジがあります。お菓子やお食事のお持ち込みOK

・網戸など破損された場合、備品の破損、道具の落書き等は弁償をお願いする形となります。ママさん自身がお子様の様子に目を配るよう、ご協力をお願いいたします。

ご予約は、以下の予約サイトより、お待ちしております！

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