オーダーメイドヨガ　

あなただけのオーダーメイドヨガプラン　90分　￥7,700

【しっかりヨガを行いたい方におすすめです】

お身体の状態、求められていることをヒアリングさせていただき、オーダーメイドのヨガを行うメニューです。

【メニュー】

・ヨガセラピー

・ハタヨガ

・陰ヨガ

・リストラティブヨガ

・セルフ整体ヨガ（旧ボディメイクヨガ）

・ジョイントアナトミーヨガ

・ヨガ哲学＆クラシカルヨガ

・マインドフルネス瞑想法＆呼吸法

・不妊治療のためのヨガセラピー

・乳がん体験者向けリハビリヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ

【できること】

・身体の動かしにくさや、痛み、違和感があるところのトリガーポイントを見て、良くほぐし、使いやすいようにアドバイスさせていただきます。

・柔軟性がなかなか上がらない方へ、ターゲットを筋肉ではなく、関節に向けた陰ヨガ

・何もしたくないほど疲れているときに、ヨガのポーズで安全に休むことで、身体が弛緩し、パワーチャージできるリストラティブヨガ

・妊活中の方へ特におすすめな、骨盤調整ヨガ

・O脚、X脚の改善、引き締め、下半身すっきりのセルフ整体ヨガ

・過去の自分を受け入れ、インナーチャイルドを癒し、今に意識を置くことで生きやすくなる、マインドフルネス呼吸法瞑想法

・ヨガ哲学をベースとしたヨガの学び

ヒアリング後、その場でメニューを作成いたします。

家で継続的に行えるホームワークをお伝えいたします。

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【内容】

あなただけのオーダーメイドヨガプラン　90分

※オプション追加の場合、通常オプション料金の20％オフで追加可能

※当日、次回のご予約を入れていただくと、次回10％オフ

養成講座生フォロー枠 60分＋ヒアリング30分 ￥5,500

【内容】

養成講座受講生さんの復習やフォローの枠です。

ヒアリング30分＋ヨガ60分　計90分

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【講座内容】

・ヨガセラピスト養成講座「だいち」

・陰ヨガ

・リストラティブヨガ

・ハタヨガ

・マタニティヨガ

講座ご卒業後、または講座中のフォローご活用下さい。

よもぎ蒸し

漢方よもぎ蒸し40分　￥3,850

アーユルヴェーダよもぎ蒸し40分　￥3,850

乳酸菌薬草追加／妊活よもぎ蒸し40分　￥4,950

内容は、下記のページからご覧ください

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リラクゼーション施術

・極上ドライヘッドスパ／脳を洗浄したような爽快感　60分￥5,500

・肩甲骨はがし／ショルダーリリース施術　60分　￥5,500

・【セット】ドライヘッドスパ＋ショルダーリリース施術　90分￥8,800

内容の詳細は、下記のページをご覧ください

●ご予約は、下記の予約サイトよりお待ちしております！

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