【6/2WS】ジョイントアナトミーヨガ～動きを深めて身体に効かせよう～

5月～9月の5ヶ月間。

第１日曜日に、東京＆横須賀と、静岡の保科恵による、ヨガセラピスト協会養成講座開発者＆講師たちがスペシャルワークショップを開催してくださいます！

普段のレッスンではなかなか感じられない事、座学なども交えて進めていきます。

ヨガにもたくさん種類があり、学ぶ場所、学ぶ先生によってヨガの捉え方が違います。

大元をたどれば同じなのですが、その先生が何を大切にしているか、というのは深く話してみないと気づかない事だったりします。

この5ヶ月間のワークショップの講師全員はヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座を受講し、養成講座の講師を担当しています。

その中には、養成講座自体を開発した先生も、いらっしゃる。

同じ先生から学び、卒業後もずっとその学びを更に深めて、ミーティングをし、よく話したり顔を合わせたりする先生方。

共通の心があります。ぜひこの5カ月のワークショップを通して、ヨガの深みを共に味わいたいなと感じています。。

ご興味のある方、お早めにご予約ください（＾＾）

●内容●

コンディショニングを目的としたヨガです。

機能解剖学の視点からヨガのポーズを紐解きます。

特に関節や呼吸にフォーカスをあて、レッスン実施前後ですぐに変化を体感できる内容のため、呼吸がうまくできない、体の使い方を知りたい方にも大変お勧めの内容となっております。

ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの方、パーソナルトレーナーさんにはクラス作りのヒントになるかもです（＾＾）

静岡県東部では初のレッスンとなります！

ご参加お待ちしております♪

★ジョイントアナトミーヨガとは

身体の機能の考え方の一つに、ジョイントバイジョイントセオリー、と呼ばれるものがあります。

各関節がモビリティ（可動性）なのか、スタビリティ（安定性）なのかを考察し、安定させるべきところはきちんと安定させて、動かすべきところはきちんと動かせるようにすれば、身体の機能性を高められる、という理論です。

このセオリーに乗っ取ったヨガアーサナの取り方、横隔膜の可動域、zone of appositionという視点も取り入れた呼吸法、各ケースへの対応法習得をヨガセラピスト養成講座ジョイントアナトミーヨガ単元で学びます。

トレーニングパフォーマンス向上はもちろん、怪我や痛みのない身体づくり、機能改善にも非常に役立つため、パーソナルトレーナさまにも非常に人気の講座となっております。

ヨガセラピスト養成講座にご興味がある方も、実際に体験できる唯一のチャンスです。

ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座必須単元となっております。

講師は、東京でご活躍されている松尾鮎子先生です！

鮎子先生が開発したジョイントアナトミーヨガ！

開発者本人の熱い講座が受けられます！！

●担当ヨガセラピスト●

松尾鮎子／ヨガセラピスト協会理事・東京支部・ジョイントアナトミーヨガ養成講座開発者

●保有資格●

ヨガセラピスト

PHIピラティスインストラクター

c.p.y(コアパワーヨガ)インストラクター

介護予防運動指導員

骨盤底筋トレーニングヨガT.T

●プロフィール●

幼少期より踊ることが大好きで、とりわけバレエに傾倒。体育短舞踊専攻を卒業後、バレエやコンテンポラリーダンスの舞台に立ちながら、スポーツクラブでバレエのインストラクターとしても活動するなかで、ボディコンディショニングの1つとしてヨガに出会う。出産後、息子の看病のため諸々の活動を休止するも、自身が学んだヨガセラピー、や、協会トリプルあきこ（代表の暁子・ボディメイクの亜紀子・ママズボディの亜希子）など、寄り添い支えてくれる人たちとのつながりによって、少しずつ自分を取り戻し、産後のお母さんのためのヨガやパーソナルを中心に活動。またその時期、(社)E.M.I本橋恵美先生に出会い、スポーツ医科学や機能解剖学を重視したヨガの学びを深めCPYインストラクター、としても活躍。現在はスポーツクラブ等でのレッスンの他、病院での医療従事者へのトレーニングや大学ラグビーへの帯同、整体サロンでのスタッフへの研修なども行う。

PHIピラティスマットインストラクター、各関節の特性、”モビリティ”重視か、”スタビリティ”重視か、を説くジョイントバイジョイントセオリーをヨガに活かしたジョイントアナトミーヨガ講座開発者・講師。

終わることない、身体とボディワークへの学び。日々模索しながらも、ヨガで繋る全ての事に感謝せずにはいられない毎日を過ごしている。

その明るいキャラクターと、ひとりひとりに寄り添いながらのクラスでは効果を実感したというリピーターが後を絶たない。

日程／2019年6月2日（日）

時間／12:30～14:30（受付12:00～）

会場／泊まれる公園INN THE PARK（旧あしたか少年自然の家）の工芸館2階

定員／20名

持ち物／ヨガマット（貸し出しあり）、水分、バスタオル、お持ちの方はヨガブロック

費用／ヨガセラピスト協会静岡東部局の回数券チケット2回分　または3000円

※工芸館2階は空調の設備がありません。

水分を多めにご持参いただき、暑さ対策は各自おねがいいたします。

ご予約はこちらから↓

https://reserva.be/yogatherapistshizuokatoubu/reserve?mode=event&evt_no=54eJyzNDEwNgIAAxoBAw&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2019-06-02#main_contents

また、同日10：00～は芝生広場にてパークヨガがあります！

こちらもご参加おまちしております(^^)

ご予約はこちら↓

https://reserva.be/yogatherapistshizuokatoubu

パークヨガ専用ページもぜひご覧ください♡

https://www.yogatherapist-association-shizuokatoubu.com/pages/2559566/page_201901291619

みなさまとお会いできますことを、心よりお待ちしております！